
Cette est inspirée du livre "The conscious cook" de Tal Ronnen, excellent livre de cuisine végétalienne.
Ingrédients:
- 12 champignons shitakes
- 1 oignon coupé en demi lune
- 1 poivron rouge
- 1 aubergine
- 7 bok choy ou épinards
- 2 tasses de lait de soya non sucré
- 1 tasse de polenta fine
- 3 gousses d'ail
- 3/4 tasse de cachou
- 4 c. thé paprika
- 1 échalote
- Persil frais
Légumes:
- Éplucher l'aubergine et la couper en tranche, les mettre au four à 350F sur une plaque
- Couper le poivron en deux et le mettre au four
- Dans un bol, mettre de l'huile d'olive, sel et poivre et faire imbiber les aubergines de ce mélange en brassant
- Faire revenir les oignon avec les champignons et réserver
- Blanchir les bok choy et réserver
Polenta:
- Faire revenir 2 gousses d'ail dans l'huile d'olive dans une petite casserole
- Ajouter la polenta et brasser pour que l'huile soit imbibée
- Ajouter le lait de soya
- Brasser le mélange jusqu'à ce que le lait de soya soit absorbé par la polenta. Il faut que la polenta soit en purée mais pas trop molle.
Crème de Paprika:
- Mélanger les cachous dans le mixeur en ajoutant un peu d'huile de canola ou olive, 1 gousse d'ail, 1 échalotte, 1 citron et paprika, sel et poivre
Montage:
- Mettre la polenta dans l'assiette (pour une meilleure présentation, mettre la polenta dans un petit bol et presser. Ensuite retourner le bol dans l'assiette.
- Mettre la crème de paprika par dessus la polenta
- Ajouter une étage d'aubergine, ensuite les bok choy, le poivron rouge et les champigon.
- Ajouter un peu de persil frais au dessus